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Karotten und Zucchetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten und Zucchetti

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten und Zucchetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten und Zucchetti im Detail

100 g Karotten und Zucchetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Karotten und Zucchetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten und Zucchetti

Wie viele Kalorien hat Karotten und Zucchetti?

100 g Karotten und Zucchetti enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotten und Zucchetti?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten und Zucchetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten und Zucchetti rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotten und Zucchetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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