Gemüse - Niklas

getrocknete Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 3,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 63 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Tomaten

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Tomaten im Detail

1 Portion getrocknete Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion getrocknete Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Tomaten

Wie viele Kalorien hat getrocknete Tomaten?

100 g getrocknete Tomaten enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat getrocknete Tomaten?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Tomaten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion getrocknete Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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