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Miniromatomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Miniromatomaten

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miniromatomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miniromatomaten im Detail

1 Portion Miniromatomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Miniromatomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miniromatomaten

Wie viele Kalorien hat Miniromatomaten?

100 g Miniromatomaten enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Miniromatomaten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miniromatomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miniromatomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Miniromatomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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