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Gemüse - Hofgut
champi - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
14,0 kcal / 59,0 kJ |
21,0 kcal / 88,5 kJ |
Eiweiß: |
1,8 g |
2,7 g |
Kohlenhydrate: |
1,3 g |
2,0 g |
Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel champi je Ernährungsweise:
Brennwerte von champi
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Eiweiß: |
54.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
39.1 % der Kalorien |
Fett: |
6.8 % der Kalorien |
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champi im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
14 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.8 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
1.3 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.1 g
0 158 g
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- champi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4306205048424 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel champi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel champi tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel champi tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel champi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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