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Gemüse - Vicasol
Roma Tomaten - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (500 g) |
Brennwert: |
18,0 kcal / 75,0 kJ |
90,0 kcal / 375,0 kJ |
Eiweiß: |
0,9 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,9 g |
19,6 g |
Fett: |
0,2 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roma Tomaten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roma Tomaten
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Eiweiß: |
16.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.7 % der Kalorien |
Fett: |
8.6 % der Kalorien |
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Roma Tomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
18 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
0.88 g
0  90 g
|
Kohlenhydrate: |
3.92 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.2 g
0  158 g
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- Roma Tomaten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4300175426251 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roma Tomaten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roma Tomaten tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roma Tomaten tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roma Tomaten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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