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Gemüse - Frenzel
Gartengemüse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
47,0 kcal / 197,0 kJ |
47,0 kcal / 197,0 kJ |
Eiweiß: |
1,7 g |
1,7 g |
Kohlenhydrate: |
3,3 g |
3,3 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
2,0 g |
Fett: |
2,7 g |
2,7 g |
Salz: |
0,50 g |
0,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gartengemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gartengemüse
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Eiweiß: |
15.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
29.8 % der Kalorien |
Fett: |
54.9 % der Kalorien |
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Gartengemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
47 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.7 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
3.3 g
0 1.233 g
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Fett: |
2.7 g
0 158 g
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- Gartengemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4017079477813 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gartengemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gartengemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gartengemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gartengemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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