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Gemüse - Zeiler

Cherrytomaten "Süße Sophie" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 1,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 65 % kcal
Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Cherrytomaten "Süße Sophie"

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cherrytomaten "Süße Sophie" je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cherrytomaten "Süße Sophie" im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 1,7 kcal / 7,1 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,6 g 0,3 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g

1 Portion Cherrytomaten "Süße Sophie" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Cherrytomaten "Süße Sophie" wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cherrytomaten "Süße Sophie"

Wie viele Kalorien hat Cherrytomaten "Süße Sophie"?

100 g Cherrytomaten "Süße Sophie" enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Cherrytomaten "Süße Sophie"?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cherrytomaten "Süße Sophie"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cherrytomaten "Süße Sophie" rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cherrytomaten "Süße Sophie" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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