Gemüse - Iglo

12 Gemüsestangerl (Iglo) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

886 kJ · 1 Packung: 762 kcal

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 49 % kcal

Fett 9,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von 12 Gemüsestangerl (Iglo)

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12 Gemüsestangerl (Iglo) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 12 Gemüsestangerl (Iglo) im Detail

1 Packung 12 Gemüsestangerl (Iglo) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 762 kcal aus 1 Packung 12 Gemüsestangerl (Iglo) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12 Gemüsestangerl (Iglo)

Wie viele Kalorien hat 12 Gemüsestangerl (Iglo)?

100 g 12 Gemüsestangerl (Iglo) enthalten 212 kcal (886 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 762 kcal.

Welche Nährwerte hat 12 Gemüsestangerl (Iglo)?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12 Gemüsestangerl (Iglo)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12 Gemüsestangerl (Iglo) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 12 Gemüsestangerl (Iglo) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 762 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 813 Minuten Krafttraining.

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