Geflügel - Rügenwälder/Plüntsch

Hähnchenkeule nach Kassler Art - Kalorien und Nährwerte

geräuchert

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Keule: 278 kcal

Eiweiß 21,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenkeule nach Kassler Art

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Hähnchenkeule nach Kassler Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenkeule nach Kassler Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keule Hähnchenkeule nach Kassler Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Keule Hähnchenkeule nach Kassler Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenkeule nach Kassler Art

Wie viele Kalorien hat Hähnchenkeule nach Kassler Art?

100 g Hähnchenkeule nach Kassler Art enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Keule, 120 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenkeule nach Kassler Art?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenkeule nach Kassler Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenkeule nach Kassler Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keule Hähnchenkeule nach Kassler Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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