Geflügel - Stockmeyer

Gebackene Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 21,3 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Hähnchenbrust

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Hähnchenbrust im Detail

1 Scheibe Gebackene Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Scheibe Gebackene Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Gebackene Hähnchenbrust?

100 g Gebackene Hähnchenbrust enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebackene Hähnchenbrust?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Hähnchenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gebackene Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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