Fruchtsäfte - Diverse
Smoothie - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 37,0 kcal / 155,0 kJ | 74,0 kcal / 310,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate: | 8,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker: | 7,0 g | 14,0 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Smoothie je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.2 mg |
| Vitamin C: | 24 mg | 48 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Kalium: | 23 mg | 46 mg |
| Kalzium: | 41 mg | 82 mg |
Brennwerte von Smoothie
|
Smoothie im Kalorien-Vergleich zu anderen Fruchtsäfte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fruchtsäfte.
| Brennwert: |
37 kcal 0   1.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.2 g 0 24 g
|
| Kohlenhydrate: |
8 g 0 96 g
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| Fett: |
0 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
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