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Fruchtsäfte - Eden

Rote Bete Most - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · Glas: 95 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 89 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Most

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rote Bete Most im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (250 ml)
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ 95,0 kcal397,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g 20,0 g
davon Zucker 8,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Most je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Rote Bete Most abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Glas Rote Bete Most wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Most

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Most?

100 ml Rote Bete Most enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete Most?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Most?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Bete Most rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote Bete Most zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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