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Fruchtsäfte - Pure Fruits

Apfelsaft naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

596kcal

2.495 kJ · 1 Packung: 5.960 kcal

Eiweiß 18,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 19 % kcal
Fett 44,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaft naturtrüb

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaft naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaft naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 596,0 kcal / 2.495,0 kJ 5.960,0 kcal / 24.950,0 kJ
Eiweiß 18,3 g 183,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g 280,0 g
davon Zucker 5,9 g 59,0 g
Fett 44,8 g 448,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g 87,0 g
Salz 2,30 g 23,00 g
Ballaststoffe 0,2 g 2,0 g
Broteinheiten 2,3 g 23,3 g

1 Packung Apfelsaft naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5.960 kcal aus 1 Packung Apfelsaft naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.593 Minuten
Joggen 477 Minuten
Radfahren 596 Minuten
Krafttraining 6.357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaft naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft naturtrüb?

100 ml Apfelsaft naturtrüb enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 5.960 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelsaft naturtrüb?

Je 100 ml: 18,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 44,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft naturtrüb rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelsaft naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5.960 kcal etwa 1593 Minuten Spazieren, 477 Minuten Joggen, 596 Minuten Radfahren oder 6357 Minuten Krafttraining.

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