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Fruchtsäfte - Beckers Bester GmbH

Orangensaft - Beckers Bester - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · Flasche 1L: 400 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft - Beckers Bester

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Orangensaft - Beckers Bester im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche 1L (1000 ml)
Brennwert 40,0 kcal167,0 kJ 400,0 kcal1.670,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 7,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 84,0 g
Fett 0,1 g 1,0 g
Ballaststoffe 0,2 g 2,0 g

Mineralien

Natrium 5 mg 50 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft - Beckers Bester je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche 1L Orangensaft - Beckers Bester abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Flasche 1L Orangensaft - Beckers Bester wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft - Beckers Bester

Wie viele Kalorien hat Orangensaft - Beckers Bester?

100 ml Orangensaft - Beckers Bester enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (Flasche 1L, 1000 ml) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangensaft - Beckers Bester?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft - Beckers Bester?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangensaft - Beckers Bester rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche 1L Orangensaft - Beckers Bester zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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