Zum Inhalt springen
Anzeige

Fruchtsäfte - Innocent

innocent smoothie - kiwis, apples & limes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · Flasche (250ml): 128 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von innocent smoothie - kiwis, apples & limes

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von innocent smoothie - kiwis, apples & limes im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (250ml) (250 ml)
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ 127,5 kcal535,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,1 g 27,8 g
Fett 0,3 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin C 16 mg 40 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für innocent smoothie - kiwis, apples & limes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche (250ml) innocent smoothie - kiwis, apples & limes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Flasche (250ml) innocent smoothie - kiwis, apples & limes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 136 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu innocent smoothie - kiwis, apples & limes

Wie viele Kalorien hat innocent smoothie - kiwis, apples & limes?

100 ml innocent smoothie - kiwis, apples & limes enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Flasche (250ml), 250 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat innocent smoothie - kiwis, apples & limes?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt innocent smoothie - kiwis, apples & limes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml innocent smoothie - kiwis, apples & limes rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche (250ml) innocent smoothie - kiwis, apples & limes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige