Fruchtsäfte - Granini
hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · 1 Glas: 92 kcal
Brennwertverteilung von hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft
Nährwerte von hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal193,0 kJ | 92,0 kcal386,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 88,0 % | 88,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.12 mg | 0.24 mg |
| Vitamin B1 | 0.44 mg | 0.88 mg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 2 µg |
| Vitamin B2 | 0.56 mg | 1.12 mg |
| Vitamin B6 | 0.56 mg | 1.12 mg |
| Vitamin C | 32 mg | 64 mg |
| Vitamin E | 4.8 mg | 9.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft
Wie viele Kalorien hat hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft?
100 ml hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas hohes C Milder Multivitamin, 100 % Saft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.
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