Fruchtsäfte - Diverse

Grapefruitsaft ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Grapefruitsaft ungesüßt

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Grapefruitsaft ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grapefruitsaft ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Grapefruitsaft ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 ml Grapefruitsaft ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grapefruitsaft ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Grapefruitsaft ungesüßt?

100 ml Grapefruitsaft ungesüßt enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Grapefruitsaft ungesüßt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grapefruitsaft ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grapefruitsaft ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Grapefruitsaft ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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