Fruchtsäfte - Durchschnitt
Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kcal / 226,0 kJ | 108,0 kcal / 452,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 13,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker: | 9,0 g | 18,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt: | 85,0 % | 85,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fruchtsaft je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.7 mg | 1.4 mg |
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B12: | 0.6 µg | 1.2 µg |
| Vitamin B6: | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C: | 20 mg | 40 mg |
| Vitamin E: | 3 mg | 6 mg |
Brennwerte von Fruchtsaft
|
Fruchtsaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Fruchtsäfte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fruchtsäfte.
| Brennwert: |
54 kcal 0   1.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.1 g 0 24 g
|
| Kohlenhydrate: |
13 g 0 96 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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