Fruchtsäfte - Pure Fruits

Erbeer-Banane-Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 88 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Erbeer-Banane-Smoothie

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Erbeer-Banane-Smoothie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbeer-Banane-Smoothie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erbeer-Banane-Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Erbeer-Banane-Smoothie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbeer-Banane-Smoothie

Wie viele Kalorien hat Erbeer-Banane-Smoothie?

100 ml Erbeer-Banane-Smoothie enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbeer-Banane-Smoothie?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbeer-Banane-Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbeer-Banane-Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbeer-Banane-Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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