Fruchtsäfte - Diverse

Birnen - Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

259 kJ · PET-Flasche: 618 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Birnen - Nektar

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birnen - Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birnen - Nektar im Detail

PET-Flasche Birnen - Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus PET-Flasche Birnen - Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birnen - Nektar

Wie viele Kalorien hat Birnen - Nektar?

100 ml Birnen - Nektar enthalten 62 kcal (259 kJ). Eine Portion (PET-Flasche, 1000 ml) kommt auf 618 kcal.

Welche Nährwerte hat Birnen - Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birnen - Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Birnen - Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um PET-Flasche Birnen - Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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