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Fruchtsäfte - Coop

Bio Mango & Kurkuma Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mango & Kurkuma Smoothie

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mango & Kurkuma Smoothie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mango & Kurkuma Smoothie im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,9 kcal / 230,0 kJ 109,8 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Bio Mango & Kurkuma Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Bio Mango & Kurkuma Smoothie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mango & Kurkuma Smoothie

Wie viele Kalorien hat Bio Mango & Kurkuma Smoothie?

100 ml Bio Mango & Kurkuma Smoothie enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mango & Kurkuma Smoothie?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mango & Kurkuma Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mango & Kurkuma Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Mango & Kurkuma Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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