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Fruchtsäfte - NaturGut

Bio Ingwer Kurkuma Shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ingwer Kurkuma Shot

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ingwer Kurkuma Shot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ingwer Kurkuma Shot im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ingwer Kurkuma Shot

Wie viele Kalorien hat Bio Ingwer Kurkuma Shot?

100 ml Bio Ingwer Kurkuma Shot enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ingwer Kurkuma Shot?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ingwer Kurkuma Shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Ingwer Kurkuma Shot rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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