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Fruchtsäfte - Solevita

Bio Apfelsaft Naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelsaft Naturtrüb

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelsaft Naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelsaft Naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 10,5 g 21,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Bio Apfelsaft Naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Bio Apfelsaft Naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelsaft Naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelsaft Naturtrüb?

100 ml Bio Apfelsaft Naturtrüb enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelsaft Naturtrüb?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelsaft Naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Apfelsaft Naturtrüb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Apfelsaft Naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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