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Fruchtsäfte - beckers bester

Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin C 24 mg 48 mg

1 Glas Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft

Wie viele Kalorien hat Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft?

100 ml Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Beckers Bester, Naturtrüber Apfelsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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