Fruchtsäfte - Voelkel

Bananensaft, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bananensaft, Banane

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananensaft, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananensaft, Banane im Detail

1 Glas Bananensaft, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Bananensaft, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananensaft, Banane

Wie viele Kalorien hat Bananensaft, Banane?

100 ml Bananensaft, Banane enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananensaft, Banane?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananensaft, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananensaft, Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananensaft, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren