Fruchtsäfte - K-Classic

Bananen Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 158 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen Nektar

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen Nektar im Detail

1 Glas Bananen Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas Bananen Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen Nektar

Wie viele Kalorien hat Bananen Nektar?

100 ml Bananen Nektar enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen Nektar?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren