Fruchtsäfte - Frucht-Oase

Bananen-Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · Glas: 153 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen-Nektar

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen-Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen-Nektar im Detail

Glas Bananen-Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Glas Bananen-Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen-Nektar

Wie viele Kalorien hat Bananen-Nektar?

100 ml Bananen-Nektar enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen-Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen-Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen-Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bananen-Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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