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Fruchtsäfte - Wiesgart

Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

120 kJ · 1 Glas: 57 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,7 kcal / 120,0 kJ 57,4 kcal / 240,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
davon Zucker 6,5 g 13,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,6 g 1,1 g

1 Glas Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Glas Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt?

100 ml Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt enthalten 29 kcal (120 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelschorle, 60% Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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