Fruchtsäfte - Ja!
Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
184 kJ · 1 Glas: 110 kcal
Brennwertverteilung von Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,9 kcal / 184,0 kJ | 109,8 kcal / 460,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g | 25,5 g |
| davon Zucker | 9,8 g | 24,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,1 g |
1 Glas Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt
Wie viele Kalorien hat Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt?
100 ml Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelsaft, aus Apfelsaftkonzentrat 100% Fruchtgehalt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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