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Fruchtsäfte - Libehna

Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

198 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 47,3 kcal / 198,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 11,2 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 ml Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 ml Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft

Wie viele Kalorien hat Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft?

100 ml Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft enthalten 47 kcal (198 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Apfel-Pfirsich Rhabarber Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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