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Fruchtsäfte - Rappen

Apfel-Kirsch-Schorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · Flasche: 135 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Kirsch-Schorle

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Kirsch-Schorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Kirsch-Schorle im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 135,0 kcal / 565,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 6,5 g 32,5 g
davon Zucker 6,1 g 30,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 10 mg 50 mg

Flasche Apfel-Kirsch-Schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Flasche Apfel-Kirsch-Schorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Kirsch-Schorle

Wie viele Kalorien hat Apfel-Kirsch-Schorle?

100 ml Apfel-Kirsch-Schorle enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Kirsch-Schorle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Kirsch-Schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Kirsch-Schorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Apfel-Kirsch-Schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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