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Ananas Banane Kokosnuss Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

79kcal

331 kJ · 1 Glas: 158 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 67 % kcal

Fett 2,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Banane Kokosnuss Smoothie

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Ananas Banane Kokosnuss Smoothie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Banane Kokosnuss Smoothie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ananas Banane Kokosnuss Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas Ananas Banane Kokosnuss Smoothie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Banane Kokosnuss Smoothie

Wie viele Kalorien hat Ananas Banane Kokosnuss Smoothie?

100 ml Ananas Banane Kokosnuss Smoothie enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Banane Kokosnuss Smoothie?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Banane Kokosnuss Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananas Banane Kokosnuss Smoothie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ananas Banane Kokosnuss Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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