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Fruchtsäfte - Alete

Alete Saft Banane-Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

168 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Alete Saft Banane-Orange

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alete Saft Banane-Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alete Saft Banane-Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,1 kcal / 168,0 kJ 80,2 kcal / 336,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,5 g

1 Glas Alete Saft Banane-Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Alete Saft Banane-Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alete Saft Banane-Orange

Wie viele Kalorien hat Alete Saft Banane-Orange?

100 ml Alete Saft Banane-Orange enthalten 40 kcal (168 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Alete Saft Banane-Orange?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alete Saft Banane-Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alete Saft Banane-Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alete Saft Banane-Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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