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Fruchtsäfte - Diverse

Active Fruits, Pfirsich-Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

137 kJ · 1 Glas: 65 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Active Fruits, Pfirsich-Melone

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Active Fruits, Pfirsich-Melone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,7 kcal137,0 kJ 65,4 kcal274,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 7,7 g 15,4 g
davon Zucker 7,5 g 15,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active Fruits, Pfirsich-Melone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Active Fruits, Pfirsich-Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Glas Active Fruits, Pfirsich-Melone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active Fruits, Pfirsich-Melone

Wie viele Kalorien hat Active Fruits, Pfirsich-Melone?

100 ml Active Fruits, Pfirsich-Melone enthalten 33 kcal (137 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Active Fruits, Pfirsich-Melone?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Fruits, Pfirsich-Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active Fruits, Pfirsich-Melone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active Fruits, Pfirsich-Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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