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Fruchtsäfte - Adelholzener

Active fresh , Apfel Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Active fresh , Apfel Maracuja

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Active fresh , Apfel Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,9 kcal121,0 kJ 57,8 kcal242,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 6,1 g 12,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active fresh , Apfel Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Active fresh , Apfel Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Active fresh , Apfel Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active fresh , Apfel Maracuja

Wie viele Kalorien hat Active fresh , Apfel Maracuja?

100 ml Active fresh , Apfel Maracuja enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Active fresh , Apfel Maracuja?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active fresh , Apfel Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active fresh , Apfel Maracuja rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active fresh , Apfel Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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