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Fruchtsäfte - Voelkel

Acerola pur, 100% Muttersaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Flasche: 112 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Acerola pur, 100% Muttersaft

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Acerola pur, 100% Muttersaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Acerola pur, 100% Muttersaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (330 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 112,2 kcal / 468,6 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 19,8 g
davon Zucker 6,0 g 19,8 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Vitamine

Vitamin C 650 mg 2.15 g

1 Flasche Acerola pur, 100% Muttersaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Flasche Acerola pur, 100% Muttersaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Acerola pur, 100% Muttersaft

Wie viele Kalorien hat Acerola pur, 100% Muttersaft?

100 ml Acerola pur, 100% Muttersaft enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Acerola pur, 100% Muttersaft?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Acerola pur, 100% Muttersaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Acerola pur, 100% Muttersaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Acerola pur, 100% Muttersaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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