Fruchtsäfte - Aldi

7 Früchte Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von 7 Früchte Direktsaft

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7 Früchte Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7 Früchte Direktsaft im Detail

1 Glas 7 Früchte Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas 7 Früchte Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7 Früchte Direktsaft

Wie viele Kalorien hat 7 Früchte Direktsaft?

100 ml 7 Früchte Direktsaft enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat 7 Früchte Direktsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7 Früchte Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 7 Früchte Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 7 Früchte Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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