Fruchtgummi - Haribo
Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
338kcal
1.415 kJ · 1 Packung: 592 kcal
Brennwertverteilung von Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft
Nährwerte von Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 338,0 kcal1.415,0 kJ | 591,5 kcal2.476,3 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 134,8 g |
| davon Zucker | 46,0 g | 80,5 g |
| Fett | 0,5 g | 0,9 g |
| Salz | 0,03 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 11,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 631 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft
Wie viele Kalorien hat Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?
100 g Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 592 kcal.
Welche Nährwerte hat Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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