Zum Inhalt springen
Anzeige

Fruchtgummi - Haribo

Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Packung: 592 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ 591,5 kcal2.476,3 kJ
Eiweiß 5,7 g 10,0 g
Kohlenhydrate 77,0 g 134,8 g
davon Zucker 46,0 g 80,5 g
Fett 0,5 g 0,9 g
Salz 0,03 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 6,4 g 11,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 631 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?

100 g Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 592 kcal.

Welche Nährwerte hat Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saft Goldbären, mit 25% Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige