Fruchtgummi - Storck
nimm2 Lachgummi, KiBa&Co - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.377 kJ · 1 Portion: 66 kcal
Brennwertverteilung von nimm2 Lachgummi, KiBa&Co
Nährwerte von nimm2 Lachgummi, KiBa&Co im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 329,0 kcal1.377,0 kJ | 65,8 kcal275,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,9 g | 16,2 g |
| davon Zucker | 52,6 g | 10,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,17 g | 0,03 g |
| Wassergehalt | 15,0 % | 15,0 % |
| Broteinheiten | 6,7 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.2 µg | 0.44 µg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 0.3 mg |
| Vitamin E | 10.3 mg | 2.06 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nimm2 Lachgummi, KiBa&Co je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion nimm2 Lachgummi, KiBa&Co abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion nimm2 Lachgummi, KiBa&Co wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nimm2 Lachgummi, KiBa&Co
Wie viele Kalorien hat nimm2 Lachgummi, KiBa&Co?
100 g nimm2 Lachgummi, KiBa&Co enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat nimm2 Lachgummi, KiBa&Co?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 80,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Lachgummi, KiBa&Co?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Lachgummi, KiBa&Co rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion nimm2 Lachgummi, KiBa&Co zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.
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