Fruchtgummi - Bears & Friends
Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
218kcal
913 kJ · 1 Packung: 545 kcal
Brennwertverteilung von Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz
Nährwerte von Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 218,0 kcal913,0 kJ | 545,0 kcal2.282,5 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 74,6 g | 186,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 15,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 146 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 581 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?
100 g Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 545 kcal.
Welche Nährwerte hat Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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