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Fruchtgummi - Bears & Friends

Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Packung: 545 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 74,6 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ 545,0 kcal2.282,5 kJ
Eiweiß 7,8 g 19,5 g
Kohlenhydrate 74,6 g 186,5 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 6,2 g 15,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 581 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?

100 g Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 545 kcal.

Welche Nährwerte hat Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gummibärchen, Obstsalat ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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