Fruchtgummi - Katjes Fassin
Grünschnabel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.369 kJ · 3 Stück: 33 kcal
Brennwertverteilung von Grünschnabel
Nährwerte von Grünschnabel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 3 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,0 kcal1.369,0 kJ | 32,7 kcal136,9 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 54,0 g | 5,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grünschnabel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
3 Stück Grünschnabel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 3 Stück Grünschnabel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grünschnabel
Wie viele Kalorien hat Grünschnabel?
100 g Grünschnabel enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (3 Stück, 10 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Grünschnabel?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünschnabel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünschnabel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Grünschnabel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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