Fruchtgummi - Katjes Fassin
Grün-Ohr Bärchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.369 kJ · 2 Stück: 23 kcal
Brennwertverteilung von Grün-Ohr Bärchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grün-Ohr Bärchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grün-Ohr Bärchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,0 kcal / 1.369,0 kJ | 22,9 kcal / 95,8 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 5,6 g |
| davon Zucker | 54,0 g | 3,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,04 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 0,5 g |
2 Stück Grün-Ohr Bärchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 2 Stück Grün-Ohr Bärchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grün-Ohr Bärchen
Wie viele Kalorien hat Grün-Ohr Bärchen?
100 g Grün-Ohr Bärchen enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (2 Stück, 7 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Grün-Ohr Bärchen?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grün-Ohr Bärchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grün-Ohr Bärchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Grün-Ohr Bärchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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