Fruchtgummi - Katjes Fassin
Glücksgefühle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ · 1 Portion: 98 kcal
Brennwertverteilung von Glücksgefühle
Nährwerte von Glücksgefühle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal1.365,0 kJ | 97,8 kcal409,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 54,0 g | 16,2 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,05 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Glücksgefühle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Glücksgefühle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Glücksgefühle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Glücksgefühle
Wie viele Kalorien hat Glücksgefühle?
100 g Glücksgefühle enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Glücksgefühle?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücksgefühle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücksgefühle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glücksgefühle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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