Fruchtgummi - Diverse
Frusano Fili-Bären, gemischt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Packung: 171 kcal
Brennwertverteilung von Frusano Fili-Bären, gemischt
Nährwerte von Frusano Fili-Bären, gemischt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 342,9 kcal1.436,0 kJ | 171,5 kcal718,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 38,5 g |
| davon Zucker | 60,6 g | 30,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frusano Fili-Bären, gemischt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Frusano Fili-Bären, gemischt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Packung Frusano Fili-Bären, gemischt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frusano Fili-Bären, gemischt
Wie viele Kalorien hat Frusano Fili-Bären, gemischt?
100 g Frusano Fili-Bären, gemischt enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Frusano Fili-Bären, gemischt?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frusano Fili-Bären, gemischt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frusano Fili-Bären, gemischt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frusano Fili-Bären, gemischt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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