Fruchtgummi - Spar Veggie
Butterfly - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.446 kJ · 1 Portion: 147 kcal
Brennwertverteilung von Butterfly
Nährwerte von Butterfly im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (42.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,3 kcal1.446,0 kJ | 146,8 kcal614,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 34,9 g |
| davon Zucker | 51,0 g | 21,7 g |
| Fett | 0,5 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterfly je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Butterfly abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Portion Butterfly wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterfly
Wie viele Kalorien hat Butterfly?
100 g Butterfly enthalten 345 kcal (1.446 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42.5 g) kommt auf 147 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterfly?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterfly?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterfly rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butterfly zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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