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Fruchtgummi - Spar Veggie

Butterfly - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.446 kJ · 1 Portion: 147 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Butterfly

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Butterfly im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (42.5 g)
Brennwert 345,3 kcal1.446,0 kJ 146,8 kcal614,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 82,0 g 34,9 g
davon Zucker 51,0 g 21,7 g
Fett 0,5 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,13 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,5 g
Broteinheiten 6,8 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterfly je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Butterfly abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Portion Butterfly wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterfly

Wie viele Kalorien hat Butterfly?

100 g Butterfly enthalten 345 kcal (1.446 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42.5 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterfly?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterfly?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterfly rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butterfly zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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