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Fruchtgummi - Haribo

Bunte Schnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Stück: 56 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 94 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Schnecken

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Bunte Schnecken im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (16 g)
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ 56,3 kcal235,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 83,0 g 13,3 g
davon Zucker 52,0 g 8,3 g
Fett 2,0 g 0,3 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %
Broteinheiten 6,9 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Schnecken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bunte Schnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Stück Bunte Schnecken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Schnecken

Wie viele Kalorien hat Bunte Schnecken?

100 g Bunte Schnecken enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Schnecken?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Schnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Schnecken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bunte Schnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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