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Balla Stixx, raspberry & blackberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 2,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 88 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Balla Stixx, raspberry & blackberry

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Balla Stixx, raspberry & blackberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15.4 g)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 56,8 kcal237,9 kJ
Eiweiß 2,6 g 0,4 g
Kohlenhydrate 81,0 g 12,5 g
davon Zucker 62,0 g 9,5 g
Fett 3,6 g 0,6 g
Salz 0,08 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,2 g
Broteinheiten 6,8 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balla Stixx, raspberry & blackberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Balla Stixx, raspberry & blackberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Balla Stixx, raspberry & blackberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balla Stixx, raspberry & blackberry

Wie viele Kalorien hat Balla Stixx, raspberry & blackberry?

100 g Balla Stixx, raspberry & blackberry enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15.4 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Balla Stixx, raspberry & blackberry?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balla Stixx, raspberry & blackberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balla Stixx, raspberry & blackberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Balla Stixx, raspberry & blackberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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