Fleischerzeugnisse - Dreistern

Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Glas: 385 kcal

Eiweiß 15,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 12 % kcal

Fett 8,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Glas Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze

Wie viele Kalorien hat Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze?

100 g Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zwiebelfleisch, nach Art einer Fleischsülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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