Fleischerzeugnisse - Zimmermann
Zimmermann - Bierkugel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
285kcal
1.193 kJ
Brennwertverteilung von Zimmermann - Bierkugel
Nährwerte von Zimmermann - Bierkugel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 285,0 kcal1.193,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g |
| Salz | 2,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zimmermann - Bierkugel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zimmermann - Bierkugel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Zimmermann - Bierkugel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 304 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zimmermann - Bierkugel
Wie viele Kalorien hat Zimmermann - Bierkugel?
100 g Zimmermann - Bierkugel enthalten 285 kcal (1.193 kJ).
Welche Nährwerte hat Zimmermann - Bierkugel?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimmermann - Bierkugel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimmermann - Bierkugel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zimmermann - Bierkugel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.


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