Fleischerzeugnisse - Gutknecht

XXL Wiener Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

975 kJ · 1 Schnitzel: 582 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 28 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Wiener Schnitzel

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von XXL Wiener Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Wiener Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitzel XXL Wiener Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 1 Schnitzel XXL Wiener Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Wiener Schnitzel

Wie viele Kalorien hat XXL Wiener Schnitzel?

100 g XXL Wiener Schnitzel enthalten 233 kcal (975 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 250 g) kommt auf 582 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Wiener Schnitzel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Wiener Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Wiener Schnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel XXL Wiener Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren